top of page
執筆者の写真ACE GYM BLOG

お刺身食べて健康生活


お刺身食べてますか?🐟


ご飯のお供にはもちろん、お酒のおつまみにもピッタリなお刺身ですが、🍶トレーニーにオススメな理由がたくさんあります。


まず一つ目が高品質なタンパク質です。💪

魚の刺身は高品質なタンパク質が豊富に含まれており筋肉の修復や成長に必要なアミノ酸が摂れます。


次に低脂肪な点です。魚は一般に低脂肪で、特に白身魚には脂質が少ないです。🤔


一方でサーモンのような脂の多い魚にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。オメガ3脂肪酸は、炎症の軽減や血管の健康、運動のパフォーマンス向上にも役立つと考えられています。😄


最後に栄養素のバランスが良い点もあげられます。魚にはビタミンDやビタミンB12、鉄分、亜鉛など、筋肉の健康と機能を維持するのに重要な栄養素が含まれています。👍

どれもトレーニーにとっては嬉しいものばかりです。

是非参考にして頂いて、お刺身食べてみましょう。🐠



キャンペーン実施中‼️


詳細はInstagramにてチェック✅👇


ACEGYM Instagram はこちら


インスタ


ただいまACEGYMでは割引キャンペーンを実施中‼️



通常¥168,000の16回プランが今ならなんと¥114,300でのご案内となります👍


さらにさらに!!

無料体験も大好評につき、初回体験セッション無料継続!&体験当日のご入会で入会金¥30,000が¥0に!


実質¥88,700OFFでセッション+1回のチャンス🔥🔥🔥

気になる方はダイエットを成功させるチャンスです‼️


かっこいい・美しいボディを手に入れませんか??


無料体験トレーニングに興味のある方は下のリンクから👇

ACEGYM 無料体験はこちら


無料トライアル



ACEGYM

トレーナー:富樫

閲覧数:5回0件のコメント

Comentarios


bottom of page