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ダイエット中困ったらコレを食べよう‼️鶏胸肉に飽きたら〇〇肉⁉️🍖

こんにちは!!ACEGYM岩下です😊


今回ダイエット中の皆様への『ワンポイントアドバイス』は、、、


「お肉」となります!


トレーニングやダイエットを続けていく上では、コレをまず選ばない手はないというほど必要不可欠な栄養素「タンパク質」の代表格‼️


特に『鶏胸肉』は低脂質高タンパクの最強食材として君臨していますが、、、、、


一つネックになるのが飽きですよね😅


そこで、今回は『豚モモ肉』について紹介していきます。

豚モモ肉は豚の中でも、高タンパク質!

低脂質なところもすごく利点がある最強食材なんです!


さらにさらに、豚肉には水溶性ビタミンであるビタミンB1が豊富です!

これにより、糖代謝が上がりエネルギー効率を上げることから夏バテ予防やダイエットにもってこい!



ぜひ豚モモ肉食べてみてはいかがでしょうか?


ただいまACEGYMでは新年あけましておめでとうキャンペーンを実施中‼️



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さらにさらに!!

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「正月太りを解消したい…」

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そんな方はダイエットを成功させるチャンス‼️


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鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下

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