マクドナルド
- ACE GYM BLOG
- 2024年12月19日
- 読了時間: 3分
こんにちは！☀️
鎌倉パーソナルジム、ACE GYMです。このブログでは皆さんの健康に有益な情報を発信しております。ボディメイクや健康作り、老化防止や体力向上などに是非お役立てください！👍
マクドナルド好きですか？
本日は商品別高カロリーランキングご紹介したいと思います。🙋♂️
早速ですが一位はマックグリドルソーセージエッグです。カロリーが545k calで炭水化物41g脂質も32gあります。朝食にパンケーキサンドという新しい朝食スタイルでメイプル風シロップ入りのパンケーキが使われています。🤔
第二位は定番のビッグマックです。
530k cal炭水化物42g脂質28gと僅差の2位で炭水化物量はビッグマックの方が1g多いんですが脂質量で総カロリーは二位となってます。😲
3位は照り焼きチキンフィレオです。カロリーは496k calですが、炭水化物が53gとダントツ一位となってます。その分脂質が22gと上位2つに比べて少し抑えられてます。👌
期間限定で気になる芳醇ふわとろ月見バーガーは4位てりやきマックバーガーに次いで5位となってます。
今回はパティやチーズが倍の物は除いてあり、そちらの商品も含めると倍てりやきチキンフィレオが765k calあります。😃
ちなみにタンパク質1位は倍ビッグマックで41.9gもあります。🍖
是非参考にして頂いてマクドナルドのハンバーガー選んでみてください。😃
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出2013年：東京・表参道にACE GYMをオープントレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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