ミトコンドリア
- ACE GYM BLOG
- 5月22日
- 読了時間: 3分
こんにちは！☀️
鎌倉パーソナルジム、ACE GYMです。このブログでは皆さんの健康に有益な情報を発信しております。ボディメイクや健康作り、老化防止や体力向上などに是非お役立てください！👍
ミトコンドリアは、細胞の中にある小さな器官で、「細胞のエネルギー工場」とも呼ばれています。🤛
食べ物から得た栄養を使って、ATP（アデノシンミリン酸）というエネルギー源を作り出す役割があります。ATPは、細胞の活動に必要なエネルギーを供給する非常に重要な物質です。👍
このエネルギー生産の中心となるのが「TCA回路（クエン酸回路）」です。🧐
TCA回路は、ミトコンドリアの内部で行われる一連の化学反応で、糖や脂肪などから取り出した成分を分解しながら、エネルギーのもととなる「NADH」や「FADH2」を作り出します。😳
これらの物質は、さらに電子伝達系という仕組みに送られ、最終的にATPの合成に使われます。😊
また、ミトコンドリアは独自のDNAを持っており、母親からのみ遺伝します。☺️
さらに、細胞が寿命を迎えたときに自ら死を選ぶ「アポトーシス（細胞死）」にも関与しており、細胞の健康を保つ上で欠かせない存在です。😌
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出2013年：東京・表参道にACE GYMをオープントレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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