こんにちは！☀️
鎌倉パーソナルジム、ACE GYMです。このブログでは皆さんの健康に有益な情報を発信しております。ボディメイクや健康作り、老化防止や体力向上などに是非お役立てください！👍
難消化性デキストリンは、でんぷんから作られた食物繊維のひとつで、水に溶けやすく消化されにくいという性質を持っています。🤔
小麦やトウモロコシなどの穀類に含まれていて、それらの食材内のデンプンを焙焼して、難消化性成分を抽出してつくられます。☝️
もともとは、日本人の食生活が欧米化し肉中心の食事になったことで、摂取量が減った食物繊維を補うために、難消化性デキストリンはつくられました。💪
特徴として、消化されにくくプレバイオティクスとして腸内環境を整えてくれ、おなかの調子を整える機能が便秘などの解消に役立ちます。😃
また、糖や脂肪の吸収を穏やかにすることで、食後血糖値や食後血中中性脂肪値の上昇を抑える機能があることが報告されています。🙆♂️
糖の吸収スピードを遅らせる、中性脂肪を吸収されにくくする、腸内環境を整えるなど嬉しい事がたくさんある難消化性デキストリン、ぜひ採ってみて下さい。☺️
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出2013年：東京・表参道にACE GYMをオープントレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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