トクホ
- ACE GYM BLOG
- 7月1日
- 読了時間: 4分
こんにちは！☀️
鎌倉パーソナルジム、ACE GYMです。このブログでは皆さんの健康に有益な情報を発信しております。ボディメイクや健康作り、老化防止や体力向上などに是非お役立てください！👍
「トクホ」とは、「特定保健用食品（とくていほけんようしょくひん）」の略称です📘
これは、ある特定の健康効果について、科学的に証明された食品であり、国（消費者庁）が正式に認可しているものです👩⚖️✅
たとえば、「お腹の調子を整える」「血圧が高めの方に適している」「食後の血糖値の上昇をゆるやかにする」などの効果が、商品に明記されていることがあります🌀💓🍬
こういった表示は、普通の食品には認められていません。ですが、トクホは企業が科学的なデータ📊を提出し、専門家の審査🧪を受けて、国の認可を得たうえで表示しているという点が大きな違いです。
商品のパッケージには、「人が両手を広げたようなマーク」が付いています🙆♂️
これが「トクホ認定マーク」で、安全性・効果の両方が国によって確認された証です。
ただし、注意も必要です⚠️
トクホはあくまで「健康を補助する食品」であり、病気を治す薬💊ではありません。
効果があるからといって過信せず、日々のバランスの良い食事🍚、運動🏃♀️、睡眠🛌と合わせて取り入れることが大切です。
なお、「トクホ」と似た制度には「機能性表示食品」や「栄養機能食品」というものもあります💬🔋
これらはトクホのように国の審査は受けていませんが、企業が自らの責任で科学的な根拠を示したり、基準内で栄養成分を補う食品だったりします。
🎯まとめると…
・トクホは、国が健康効果を認めた特別な食品
・「お腹・血糖値・血圧・コレステロール」などの改善をサポート
・パッケージにマークがあり、信頼性が高い
・ただし、日常の健康管理が基本。食品に頼りすぎないことが重要です✨
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出2013年：東京・表参道にACE GYMをオープントレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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