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ACEGYM 食材紹介‼️パプリカ

こんにちは!!ACEGYM岩下です😊


今回はパプリカをご紹介‼️

パプリカは野菜界きっての、ビタミンCを誇る野菜となります!

野菜の中でもビタミンCが多いとされるブロッコリーよりも断然多い!


加えて抗酸化作用のあるビタミンAやむくみを取れるカリウムなどもふんだんに含まれています‼️


特に赤パプリカはビタミンC量230mg

夏野菜の王様パプリカで美肌を手に入れてみてください!



AceGym Instagramにて配信しておりますので、ぜひご参照くださいね☝️


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鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下

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