ヘビーウェイト

パーソナルトレーニング | ACE GYM鎌倉

パーソナルトレーニングプランのご紹介

ACE GYM鎌倉のパーソナルトレーニングには、トレーニング指導と毎日の食事・栄養指導が含まれています。

また日々生活される中でボディメイクに関する疑問や不安があれば、いつでも専属トレーナーに相談することが可能です。

ACE GYM鎌倉のパーソナルトレーニングは、単にトレーニング・食事をお教えするのではなく、お客様の充実した生活の実現に寄り添います。

ACE GYMの5つの特徴

1. 目標達成までの

明確なプランニング設計

2. 日本一のトレーナー陣による

トレーニング指導

3. オーダーメイドによる

食事・栄養指導

LRK_0686.JPG
EXTREMEロゴ.png

プロトレーナー育成アカデミー

一人一人に合った目標、トレーニング、食事・栄養プランを設計し、理想のライフスタイルを実現するため、年齢、ご職業、日々の食生活などはもちろん、バックグラウンドスポーツ、過去の怪我、フィットネスゴールなど、様々なヒアリングをさせて頂き、あなただけの " 結果の出る" プランニングを行います。

ACE GYMトレーナーになるためには、代表シェレン・イースンによる【プロトレーナー育成アカデミー EXTREME】を卒業することが必須条件です。 EXREMEでは、厳しい入学条件、厳しい卒業条件が必要となり、誰でも入学・卒業できるわけではありません。厳選されたACE GYMトレーナーが責任を持ってお客様の目標達成に導きます。

※目標達成にはトレーナーの努力は当然ですが、お客様にも目標に向けてしっかりとご協力必要がございます。

お客様一人一人に合ったカロリー計算、PFC計算をし『パーソナルシート』をお渡し致します。パーソナルシートには、必要な栄養の量や、摂取するタイミング、ACE GYM推薦 食材・サプリメントが記載しており、いつでもどこでも正しい食事ができるようサポートしております。

4. レッスン以外の

トレーニングメニュー作成

ガール行う腕立て伏せ

ボディメイクコンサルティングの際、理想のレッスン回数などをご提案させて頂きますが、より最短で体の変化を感じて頂きたいため、レッスン以外の日でもエクササイズに取り組んでいただけることを推奨しております。そのため、一人一人のライフスタイルやスケジュールに合わせて、ご自宅やトレーニングジムでできるエクササイズメニューを作成致します。 

5. サポートLINEグループでの

日々のQ&A

携帯電話

ACE GYMヘご入会後、あなた専用のサポートLINEグループを作成し、日々のトレーニングや、食事・栄養についてQ&Aが可能となります。「今日はこんなトレーニングやったんだけど、フォームは合ってるかな?」「今度の休日にこのお店で食事をするんだけど、このメニューの中なら何を食べた方がいいのかな?」など、ぜひサポートLINEグループでご質問ください。

※サポートライングループは、基本的に24時間以内にご返答させて頂きますので、即返信のお約束はできませんので​予めご了承ください。

​ご入会の流れ

STEP 1

体験トレーニングの予約

下記ボタンよりご予約ください。

STEP 2

トレーニング体験

・カウンセリング

・体験トレーニング

・ACE GYMの説明​

STEP 3

ご入会手続き

・ご入会コースの選定

・コース料金お支払い​

​・初回レッスン日の予約

​・サポートLINEの作成

STEP 4

​レッスン開始

・パーソナルシートのお渡し

コース・料金

月々 7,700円のお支払いで

レッスン受講可能。

※ 16レッスンコース 36分割払いの場合。

※分割でのお支払いには審査が必要となります。

​※体験トレーニングの分割は不可となります。

LRK_0842.JPG

パーソナルトレーニング体験

パーソナルトレーニングは安価ではないため、いきなり契約をすることに不安を持たれる方も多いのではないでしょうか。そこでACE GYM鎌倉では、ACE GYMの雰囲気やメソッドを体感いただける体験プランを準備しました。

是非お気軽に、ACE GYMのトレーニングを体験してください。

5,000円 (税込)

    ・ACE GYMについてのご説明

    ・トレーニング体験 (40分程度)

    ・ご入会に関するご説明

​※所要時間は60分程度です。

※体験トレーニングは1回のみ有効です。

※持ち物はトレーニングウェア、トレーニングシューズ(室内用)

 ドリンクをご持参ください。

​※お支払いは、当日現金のみお支払い可能です。

※シェレン・イースンをご希望の場合、30,000円(税込)となります。

スタンダードコース

16レッスン (週2回程度)

・パーソナルトレーニング (60分×16回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として30,000円(税抜)が別途かかります。

246,400円 (税込)

【 1レッスン 15,400円 (税込) 】

24レッスン (週3回程度)

・パーソナルトレーニング (60分×24回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として30,000円(税抜)が別途かかります。

356,400円 (税込)

【 1レッスン 14,850円 (税込) 】

32レッスン (週4回程度)

457,600円 (税込)

【 1レッスン 14,300円 (税込) 】

・パーソナルトレーニング (60分×32回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として30,000円(税抜)が別途かかります。

IMG_8104_Facetune_19-08-2019-20-05-07-12

シェレン・イースン直接指導

選手育成コース

16レッスン (週2回程度)

422,400円 (税込)

【 1レッスン 26,400円 (税込) 】

・代表イースンによるボディメイクコンサルティング

・パーソナルトレーニング (60分×16回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として別途50,000円(税抜)がかかります。

24レッスン (週3回程度)

528,000円 (税込)

・代表イースンによるボディメイクコンサルティング

・パーソナルトレーニング (60分×24回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として別途50,000円(税抜)がかかります。

【 1レッスン 22,000円 (税込) 】

32レッスン (週4回程度)

633,600円 (税込)

【 1レッスン 19,800円 (税込) 】

・代表イースンによるボディメイクコンサルティング

・パーソナルトレーニング (60分×32回)

・食事・栄養指導

・ボディメイクに関する日常的なQ&A

・必要期間2ヶ月

・入会金として別途50,000円(税抜)がかかります。