ACEクッキング🍳プロテインスムージーを焼くだけ‼️高タンパクプロテインパンケーキ🥞

こんにちは！！ACEGYM岩下です😊

今回は前回のプロテインスムージーに一手間加えた一品をご紹介‼️

忙しい朝でも美味しくヘルシーに食べられるプロテインパンケーキを紹介いたします👍

プロテインスムージーを焼くだけ‼️高タンパクプロテインパンケーキ🥞

材料

・プロテインスムージー(ハチミツ抜き)

・ブルーベリー

・シナモン(お好みで)

作り方

まずはプロテインスムージーを作ります。

※作り方はコチラ

オリーブオイルを敷いて、あとは焼くだけ

PFCバランスは

P38g

F17g

C45g

とかなり優秀です！ぜひ試してみてください🥤

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鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下

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