経絡
- ACE GYM BLOG
- 3 日前
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こんにちは！☀️
鎌倉パーソナルジム、ACE GYMです。このブログでは皆さんの健康に有益な情報を発信しております。ボディメイクや健康作り、老化防止や体力向上などに是非お役立てください！👍
経絡は、東洋医学における概念で、体内のエネルギーが流れる道筋を指します。🤝
人体の各部位と臓器を繋ぐネットワークで、気や血液が体内を循環するための「通路」として機能します。経絡の調整は、健康を維持するために重要であり、鍼灸や指圧などの治療法で活用されます。🧐
気の流れがスムーズであれば、健康が保たれますが、気の流れが滞ると病気を引き起こすと考えられています。🤛
伝統的な東洋医学では、12本の主要な経絡が存在し、それぞれが特定の臓器や機能と結びついています。👌
肺や胃など体の左右に対称的に存在し呼吸器の健康を保ったり消化器系に関連し、消化機能をサポートしたりします。☺️
経絡の健康を維持することは、体調を整え、病気を予防するために重要です。鍼灸や指圧は、経絡の不調を整えることによって、身体のバランスを取り戻し、自然治癒力を高めることを目指しています。✌️
目に見えるものではありませんが、長年にわたり実践されてきた伝統的な医療体系において、体内のエネルギーの流れを理解するための基盤となっています。😁
是非参考にしてみて下さい。😊
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出2013年：東京・表参道にACE GYMをオープントレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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