トレーナー愛用の筋トレグッズTOP5💪🔥
- ACE GYM BLOG
- 9月18日
- 読了時間: 3分
プロのトレーナーは、安全に効率よくトレーニングするために便利なグッズを活用しています。
ここでは、特に愛用者が多いアイテムTOP5をご紹介します✨
1️⃣ パワーグリップ 🖐️💥
背中トレやデッドリフトで大活躍！
握力が先に疲れるのを防ぎ、狙った筋肉を最後まで追い込めます。
初心者から上級者まで必須の定番アイテム🙌
2️⃣ リストラップ ⌚✊
ベンチプレスやショルダープレスなど、手首に負担がかかる種目で大活躍。
関節をしっかり固定して安定感UP⬆️ 怪我予防にも効果的！
3️⃣ リフティングベルト 🏋️♂️🔒
高重量スクワットやデッドリフトの必需品。
腹圧を高めて腰を守り、安心して重量に挑めます🔥
重量更新を狙うなら欠かせないアイテムです！
4️⃣ ニースリーブ 🦵🛡️
脚トレ時に膝をサポートし、保温効果もバッチリ。
怪我のリスクを減らしつつ、動作が安定してパフォーマンス向上✨
5️⃣ ミニバンド（エクササイズバンド） 🟢🏡
ウォームアップやお尻トレに最適🍑
軽くて持ち運びやすいので、自宅や出張先でも大活躍！
コスパ抜群の万能アイテムです👌
✅ まとめ
トレーナーが愛用するグッズは「安全性UP🛡️」「効率UP⚡」「モチベUP🔥」につながるものばかり！
まずは1つ、自分に合ったアイテムを取り入れてみましょう✨
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ACEGYM トレーナー:富樫🦖
代表トレーナー
シェレン・イースン
2001年： 16歳でプロテニスプレーヤー（朝日生命所属）として活躍
引退後、プロテニスプレーヤー育成コースのフィジカルトレーナーとして数多くのプロを輩出
2013年：東京・表参道にACE GYMをオープン
トレーニング初心者からアスリート、著名人、ボディコンテスト優勝者など、延べ1,000名以上のトレーニング指導を行う
2014年：ベストボディジャパン東京大会 優勝・日本大会 優勝
2019年：ACE GYM鎌倉店をオープン
2021年：JBBF ALL JAPAN men’s physique 5位
2024年：JBBF 神奈川フィットネス選手権大会 men’s physique 優勝
ACE GYMは体力向上を目指す方、ダイエットでシェイプアップ、綺麗にヒップアップして美しいボディラインを手に入れたい方、アンチエイジングで健康寿命を延ばしてチャレンジの幅を広げたい方、本気で肉体改造を目指す方、そのような目標を持ったすべての方々のためのパーソナルジムです。💪
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