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教えてACEGYM‼️デッドリフトってなんで”デッドリフト”なの?

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こんにちは!!!ACEGYM岩下です☺️


みなさんデッドリフトがなぜデッドリフトというふうに呼ばれているのかをご存知ですか??


トレーニングすると死んじゃうから??

『死』を意味するトレーニング??


本来の意味はデッドウェイト(静荷重)を持ち上げることを意味します。

諸説ありますが床の上に静止したウェイトを持ち上げるという意味らしいですね✨


聞かれたら答えみてください‼️



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鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下

 
 
 

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