夏の睡眠中は脱水に注意‼️

こんにちは！！！ACEGYM岩下です☺️

みなさん朝起きて喉がカラカラになってるなんて事はないですか？？

みなさんが寝ている間にも体の中では水分を使って体内活動を行っています。

睡眠中だからといって体の機能は止まりませんので、体水分量はそれに伴い減っていくんです💦

そうなってくると、心配なのが『脱水』

成人であれば問題ないですが、赤ちゃんや老人には命に関わることです！

寝る前と起きてからは必ずコップ一杯は最低でも水を飲むようにしましょう‼️

モニター募集中‼️

詳細はInstagramにてチェック✅👇

ただいまACEGYMでは割引キャンペーンを実施中‼️

通常168,000円の16回プランが今ならなんと114,300円でのご案内となります👍

さらにさらに！！

無料体験も大好評につき、初回体験セッション無料継続！＆体験当日のご入会で入会金¥30,000が¥0に！

実質¥35,000OFFでセッション＋1回のチャンス🔥🔥🔥

そんな方はダイエットを成功させるチャンス‼️

かっこいい・美しいボディを手に入れませんか？？

無料体験トレーニングに興味のある方は下のリンクから👇

鎌倉パーソナルジムACEGYM トレーナー:岩下

最新記事